Kategorie: Gewohnheiten & Routinen

Digital detox

Digital detox – Wie Du es schaffst, das Handy öfter links liegen zu lassen

Digital Detox  – Schluss mit der Reizüberflutung! Kennst Du das: Eigentlich will man nur schnell eine E-Mail schreiben oder etwas im Internet recherchieren und auf einmal befindet man sich mitten in einer angeregten Whatsapp-Unterhaltung. Ich erwische mich oft sogar dabei, am Ende gar nicht mehr zu wissen, warum ich eigentlich ursprünglich zum Handy gegriffen habe. … read more

Positive Affirmationen

Positive Affirmationen – Wie Du sie für Dich nutzen & leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Positive Affirmationen - ehrlich gesagt nehme ich mir schon seit einer gefühlten Ewigkeit vor, mich einmal näher damit zu beschäftigen. Denn ich habe schon so viel Positives darüber gehört. Auf die eine oder andere Art nutze ich Affirmationen auch schon für mich, aber ich wollte da immer ... read more
Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken & wie Du sie gezielt FÜR Dich nutzt

Die Macht der Gedanken – alle Welt spricht gefühlt darüber. Aber haben unsere Gedanken wirklich einen so großen Einfluss auf unser Handeln und unser Leben? Sind es nicht eher unsere Gefühle, die letztlich unsere Entscheidungen und somit unser Handeln beeinflussen? Ich dachte mir, ich bringe hier heute mal etwas Licht ins Dunkel. Denn als mir … read more

Routinen entwickeln - Der Kaffee am Morgen

Gesunde Routinen entwickeln – So findest Du heraus, welche Routine die richtige für Dich ist.

Routinen – eines meiner absoluten Lieblingsthemen. Ich liebe es, neue Routinen aufzubauen. Die Suche nach neuen positiven Routinen und das Ausprobieren und Testen bestimmter Routinen ist schon fast zu einem Hobby geworden. Ich weiß, klingt ein wenig spuky. Aber keine Sorge, ich bin ganz normal und habe natürlich auch so meine schlechten Angewohnheiten. Gleich vorweg: … read more

Gelassenheit durch Mitgefühl

Judgement Detox – Gelassener werden durch mehr Verständnis für andere und sich selbst

Wir kennen es alle. Egal ob im Straßenverkehr, bei der Arbeit oder in der Partnerschaft, gewisse Dinge an anderen Menschen passen uns einfach überhaupt nicht. Wir regen uns auf, schimpfen und beschweren uns. Da steht der gedankenverlorene Fußgänger mitten im Weg, wo man es doch gerade so unglaublich eilig hat. Da hat ein Kollege mal … read more

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Hallo,

schau mal, was ich auf https://yomela.de gefunden habe.

Digital detox - Wie Du es schaffst, das Handy öfter links liegen zu lassen
https://yomela.de/digital-detox/

Vielleicht ist das ja etwas für Dich.

Liebe Grüße