Wohlbefinden – Wenn Körper & Geist im Gleichgewicht sind

 

Was ist für Dich Wohlbefinden? Wann fühlst Du Dich so richtig wohl? Wann hast Du das Gefühl, dass Du voll und ganz bei Dir und im Gleichgewicht bist? Schon seit Jahrtausenden weiß man, wie eng die körperliche Gesundheit mit der mentalen verknüpft ist. Ein achtsamer Lebensstil kann ganz maßstäblich zu Deinem Wohlbefinden beitragen.

Im Folgenden findest Du meine Buchempfehlungen für mehr Wohlbefinden

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