Yomela

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Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag

Entdecke meine persönlichen Empfehlungen und erfahre mehr zu den Hintergründen und der Entstehungsgeschichte von Yomela.

Dankbarkeit - Dankbar sein - I am grateful
Die Magie der Dankbarkeit
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Die Magie der Dankbarkeit

24.05.2019

Dankbarkeit ist DER Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Wenn wir dankbar sind, senden wir ein großes JA aus. Ja, alles ist gut so wie es ist. Ja, ich lebe in Fülle und ja, ich bin und habe genug. Und da gleiches bekanntlich gleiches anzieht, ziehst Du in Dankbarkeit automatisch noch mehr Positives in Dein … read more

Motivationstief überwinden
Motivationstief überwinden – Mein 5-Schritte-Notfallprogramm
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Motivationstief überwinden – Mein 5-Schritte-Notfallprogramm

17.05.2019

Falls Du meinen Blogbeitrag von letzter Woche gelesen hast, hast Du bereits mitbekommen, dass ich mit einem kleinen Motivationstief zu kämpfen hatte. Wie vermutet sieht die Welt heute, eine Woche später, glücklicher Weise schon wieder ganz anders aus. Das Leben bleibt halt ein ewiges Auf und Ab. Auch Du kennst sicher diese Momente, in denen … read more

Kategoriebild auf Yomela zum Thema Erfolg
Insights #6 – Motivationsloch und warum der Marktplatz immer noch nicht online ist
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Insights #6 – Motivationsloch und warum der Marktplatz immer noch nicht online ist

10.05.2019

Heute gibt es einmal einen Blogbeitrag der ganz anderen Art. Und zwar ein ganz persönliches Update zu mir und Yomela. Aktuell stecke ich nämlich in einem kleinen Motivationsloch. Seitdem ich denken kann, bin ich ein unglaublich ehrgeiziger Mensch. Ich liebe es, Pläne zu schmieden und Ziele zu verfolgen und ich würde behaupten, dass ich recht … read more

Naturkosmetik - natürliche Gesichtspflege
Natürliche Gesichtspflege – So gelingt Dir der Umstieg auf Naturkosmetik
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Natürliche Gesichtspflege – So gelingt Dir der Umstieg auf Naturkosmetik

03.05.2019

Wünscht Du Dir eine natürliche Gesichtspflege und fragst Dich, welche Kosmetikprodukte man überhaupt noch guten Gewissens verwenden kann? Mikroplastik, Silikone, Parabene und und und … Der Blick auf die Inhaltsstoffe sorgt eher für mehr Verwirrung als Klarheit. Mir geht es noch heute bei vielen Produkten so. Ich war bis vor kurzem ehrlich gesagt heillos überfordert … read more

Minimalistisch leben
Minimalistisch leben – Meine Tipps für mehr Minimalismus im Alltag
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Minimalistisch leben – Meine Tipps für mehr Minimalismus im Alltag

26.04.2019

Minimalistisch leben – Trend oder Lebensphilosophie? Ich glaube ja, wir haben heutzutage wirklich einfach zu viel von allem. Mittlerweile sind wir an einem Punkt angekommen, an dem wir einfach überfordert sind. Überfordert von all den Angeboten da draußen, überfordert von den mehrfach jährlich wechselnden Trends, überfordert aber auch von all den Dingen in unserem Leben, … read more

Morgenroutine nach dem Aufstehen
Deine Morgenroutine – Tipps & Ideen für Deinen Start in den Tag
Gewohnheiten & Routinen 2

Deine Morgenroutine – Tipps & Ideen für Deinen Start in den Tag

19.04.2019

Eine gute Morgenroutine ist für mich ein bewusster, achtsamer Start in den Tag – mit möglichst wenigen Einflüssen und Ablenkungen von Außen. Es ist die Zeit am Morgen, die mir ganz alleine gehört. Es ist damit eine der wenigen Zeiten am Tag, die ich komplett selbst gestalten kann – ohne dass andere etwas von mir … read more

Factfulness - Die Welt so sehen, wie sie wirklich ist
Rezension: Factfulness – Wie Du Deinen Blick auf Dich, Dein Leben und die Welt positiv veränderst
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Rezension: Factfulness – Wie Du Deinen Blick auf Dich, Dein Leben und die Welt positiv veränderst

12.04.2019

Das Buch Factfulness von Hans Rosling* hat mich unglaublich inspiriert. Endlich einmal jemand mit einer rein faktenbasierten Weltsicht! Es zeigt sehr anschaulich, dass halt doch nicht alles den Bach hinunter geht, dass nicht eh schon alles zu spät und so oder so völlig aussichtslos ist. Das Buch motiviert, inspiriert und demonstriert anschaulich und faktengestützt, wie … read more

Medienkonsum im Alltag
Mediendetox für mehr Leichtigkeit – Warum ich keine Nachrichten mehr schaue
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Mediendetox für mehr Leichtigkeit – Warum ich keine Nachrichten mehr schaue

05.04.2019

Wie sagt man immer so schön „Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst.“ Ich würde das gerne noch ausweiten. Sind wir nicht die Summe aller Eindrücke, die tagtäglich auf uns einprasseln? Hat nicht alles, was wir in irgendeiner Form aufnehmen, einen bleibenden Einfluss auf uns? Kennst Du diese … read more

Kategoriebild auf Yomela zum Thema Lebensfreude und Loslassen/ Zulassen
Hol Dir Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben
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Hol Dir Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben

29.03.2019

Leichtigkeit – Das Wort klingt schon so schön, oder? Fühlt sich Dein Leben gerade leicht an? Wachst Du morgens mit einem Gefühl von Leichtigkeit auf? Begleitet Dich Leichtigkeit durch den Tag? Leichtigkeit ist nicht nur mein absolutes Lieblingsgefühl, es ist für mich auch der ultimative Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Glück und Erfüllung … read more

Leichtigkeit am Arbeitsplatz
Leichtigkeit bei der Arbeit – Der erste Schritt: Klarheit gewinnen!
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Leichtigkeit bei der Arbeit – Der erste Schritt: Klarheit gewinnen!

20.03.2019

  Gastbeitrag von Visions & Empowerment Coach Melina Lorek Die meisten tun es von uns täglich und eigentlich ist es ja auch selbstverständlich. Es wurde uns ja schließlich von Kindheit an so „antrainiert“. Wir sind alle dafür ausgebildet. Unser Leben lang wird uns der Weg dahin gewiesen. Wir tun es genau deswegen mit einer Selbstverständlichkeit und … read more

Morgenroutine-Challenge

Ich unterstütze Dich 21-Tage lang, auch wirklich dran zu bleiben!

 

Jeden Morgen erwartet Dich eine kleine Botschaft - kurze motivierende Impulse, Fragen oder Aufgaben, die Dir helfen, mit einem positiven Fokus in den Tag zu starten.

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