Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag
Entdecke meine besten Tipps, Routinen und persönlichen Empfehlungen für mehr Leichtigkeit & Selfcare im Alltag.
Yomela
Zeit für mehr Achtsamkeit, Selfcare & Leichtigkeit!
Meine Morgenroutine – So sieht für mich der perfekte Start in den Tag aus
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Heute geht es endlich mal wieder um eines meiner absoluten Lieblingsthemen - meine geliebte Morgenroutine und es wird persönlich, hehe. Denn ich wurde in letzter Zeit immer häufiger gefragt, wie denn meine eigene Morgenroutine aussieht und wie sie entstanden ist. Daher nehme ich Euch heute mal in ... read more
Digital detox – Wie Du es schaffst, das Handy öfter links liegen zu lassen
Digital Detox – Schluss mit der Reizüberflutung! Kennst Du das: Eigentlich will man nur schnell eine E-Mail schreiben oder etwas im Internet recherchieren und auf einmal befindet man sich mitten in einer angeregten Whatsapp-Unterhaltung. Ich erwische mich oft sogar dabei, am Ende gar nicht mehr zu wissen, warum ich eigentlich ursprünglich zum Handy gegriffen habe. … read more
Positive Affirmationen – Wie Du sie für Dich nutzen & leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Positive Affirmationen - ehrlich gesagt nehme ich mir schon seit einer gefühlten Ewigkeit vor, mich einmal näher damit zu beschäftigen. Denn ich habe schon so viel Positives darüber gehört. Auf die eine oder andere Art nutze ich Affirmationen auch schon für mich, aber ich wollte da immer ... read more
Die Macht der Gedanken & wie Du sie gezielt FÜR Dich nutzt
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Die Macht der Gedanken – alle Welt spricht gefühlt darüber. Aber haben unsere Gedanken wirklich einen so großen Einfluss auf unser Handeln und unser Leben? Sind es nicht eher unsere Gefühle, die letztlich unsere Entscheidungen und somit unser Handeln beeinflussen? Ich dachte mir, ich bringe hier heute ... read more
Gesunde Routinen entwickeln – So findest Du heraus, welche Routine die richtige für Dich ist.
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Routinen – eines meiner absoluten Lieblingsthemen. Ich liebe es, neue Routinen aufzubauen. Die Suche nach neuen positiven Routinen und das Ausprobieren und Testen bestimmter Routinen ist schon fast zu einem Hobby geworden. Ich weiß, klingt ein wenig spuky. Aber keine Sorge, ich bin ganz normal und habe ... read more
Judgement Detox – Gelassener werden durch mehr Verständnis für andere und sich selbst
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Wir kennen es alle. Egal ob im Straßenverkehr, bei der Arbeit oder in der Partnerschaft, gewisse Dinge an anderen Menschen passen uns einfach überhaupt nicht. Wir regen uns auf, schimpfen und beschweren uns. Da steht der gedankenverlorene Fußgänger mitten im Weg, wo man es doch gerade so ... read more
Mehr Zeit für mich – 10 konkrete Wege, wie ich mehr Zeit für mich finde
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Hast Du auch das Gefühl, immer mehr schaffen, erledigen und erleben zu wollen, am Ende aber reicht die Zeit vorne und hinten nicht? Ehrlich gesagt ging es mir gerade zum Ende des Jahres hin ständig so. Ich war irgendwie nur noch am Termine organisieren, Aufgaben schieben und ... read more
Komplimente machen – Wie Du Glück verschenken kannst
Gastbeitrag zum Thema Komplimente machen von Selbstliebe & Beziehungscoach Nicole Stuhl „Nicole, in Geometrie bist Du klasse!“ In diesem Moment durchfuhr mich ein absoluter Glücksstrom. Mir wurde warm ums Herz und meine Brust schwoll an und bestimmt bin ich auch in diesem Moment einige Zentimeter gewachsen. Dieses Kompliment erhielt ich in der 6. Klasse von … read more
Jahresrückblick – Wie ich mit kraftvollen Fragen mein Jahr reflektiere
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Wahnsinn, ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit für einen kleinen Jahresrückblick! Wie ist das bei Dir? Nimmst Du Dir die Zeit, das vergangene Jahr noch einmal in Ruhe Revue zu passieren? Für mich ist der Rückblick mittlerweile mindestens genauso wertvoll wie der Blick nach ... read more
Ausgefallene nachhaltige Geschenke, die nicht jeder hat
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Ich liebe ausgefallene nachhaltige Geschenke, denn auch Geschenke sollten sinnvoll und nachhaltig sein! Daher bin ich immer wieder von Neuem auf der Suche nach originellen und nachhaltigen Geschenkideen. Denn auch mit der Auswahl unserer Geschenke können wir ein Zeichen setzen und uns ganz bewusst für nachhaltig und ... read more
IN WELCHEN LEBENSBEREICHEN IST BEI DIR NOCH LUFT NACH OBEN?
Finde es mit dem Rad des Lebens heraus.
Ich habe Dir ein Arbeitsblatt erstellt, mit dem Du direkt loslegen kannst.
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