Yomela

Der Marktplatz für Deine persönliche Weiterentwicklung

Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag

Entdecke meine persönlichen Empfehlungen und erfahre mehr zu den Hintergründen und der Entstehungsgeschichte von Yomela.

Morgenroutine nach dem Aufstehen

Deine Morgenroutine – Tipps & Ideen für Deinen Start in den Tag

Eine gute Morgenroutine ist für mich ein bewusster, achtsamer Start in den Tag – mit möglichst wenigen Einflüssen und Ablenkungen von Außen. Es ist die Zeit am Morgen, die mir ganz alleine gehört. Es ist damit eine der wenigen Zeiten am Tag, die ich komplett selbst gestalten kann – ohne dass andere etwas von mir … read more

Factfulness - Die Welt so sehen, wie sie wirklich ist

Rezension: Factfulness – Wie Du Deinen Blick auf Dich, Dein Leben und die Welt positiv veränderst

Das Buch Factfulness von Hans Rosling* hat mich unglaublich inspiriert. Endlich einmal jemand mit einer rein faktenbasierten Weltsicht! Es zeigt sehr anschaulich, dass halt doch nicht alles den Bach hinunter geht, dass nicht eh schon alles zu spät und so oder so völlig aussichtslos ist. Das Buch motiviert, inspiriert und demonstriert anschaulich und faktengestützt, wie … read more

Medienkonsum im Alltag

Mediendetox für mehr Leichtigkeit – Warum ich keine Nachrichten mehr schaue

Wie sagt man immer so schön „Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst.“ Ich würde das gerne noch ausweiten. Sind wir nicht die Summe aller Eindrücke, die tagtäglich auf uns einprasseln? Hat nicht alles, was wir in irgendeiner Form aufnehmen, einen bleibenden Einfluss auf uns? Kennst Du diese … read more

Leichtigkeit leben

Hol Dir Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben

Leichtigkeit – Das Wort klingt schon so schön, oder? Fühlt sich Dein Leben gerade leicht an? Wachst Du morgens mit einem Gefühl von Leichtigkeit auf? Begleitet Dich Leichtigkeit durch den Tag? Leichtigkeit ist nicht nur mein absolutes Lieblingsgefühl, es ist für mich auch der ultimative Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Glück und Erfüllung … read more

Leichtigkeit am Arbeitsplatz

Leichtigkeit bei der Arbeit – Der erste Schritt: Klarheit gewinnen!

  Gastbeitrag von Visions & Empowerment Coach Melina Lorek Die meisten tun es von uns täglich und eigentlich ist es ja auch selbstverständlich. Es wurde uns ja schließlich von Kindheit an so „antrainiert“. Wir sind alle dafür ausgebildet. Unser Leben lang wird uns der Weg dahin gewiesen. Wir tun es genau deswegen mit einer Selbstverständlichkeit und … read more

Starke Frauen und ihre Weiblichkeit

Zeit für mehr Weiblichkeit – Diese 5 Frauen inspirieren mich

Zeit für mehr Weiblichkeit! Youhoo, mein erster Blogparaden-Beitrag! Zwar habe ich gerade bemerkt, dass die Blogparade schon von letztem Jahr ist, aber ich finde die Idee von Vany visits so wunderbar, dass ich mich kurzerhand entschlossen habe, trotzdem teilzunehmen. Vielleicht lässt die Parade sich dadurch ja sogar neu beleben. Denn zu diesem Thema gibt es … read more

Die Natur ist immer in Fülle

Rezension: Eine neue Erde von Eckhart Tolle – Mach das Hier und Jetzt zu Deinem Freund

Eine neue Erde von Eckhart Tolle war für mich ein absoluter mind changer. Es hat meine Sicht auf mich selbst, meine Gedanken, meine Gefühle aber auch auf das Miteinander mit anderen Menschen total verändert. Obwohl ich schon einige andere Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung gelesen hatte, war es bisher das mit Abstand bedeutsamste Buch für mich. … read more

Das kleine grüne Sparschwein - Nimm Dein Money Mindset in die Hand

Money Mindset – Was Dein Mindset mit Deinem Kontostand zu tun hat

Money Mindset - Wie steht es um Deine Finanzen? Eine sensible Frage, oder!? Was denkst Du über Geld? Sprichst Du gerne darüber, über Dein Gehalt, deine monatlichen Ausgaben? Kannst Du gut mit Geld umgehen? Ganz ehrlich, bevor ich die Rise Up & Shine University von Laura Malina Seiler gemacht habe, habe ich mir diese Fragen ... read more
Online-Kongresse von zu Hause aus am Schreibtisch besuchen

Online-Kongresse und ihre Vor- und Nachteile

Heute möchte ich das Thema Online-Kongresse aufgreifen. Mein großes Ziel ist ja, dass Yomela nach und nach zu Deinem ganz persönlichen Wegweiser durch den Dschungel der persönlichen Weiterentwicklung wird. Deswegen werde ich jetzt auch nach und nach verschiedene Formate aufgreifen, die Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen und begleiten können.   Inhaltsverzeichnis Wie finde ich … read more

Ayurveda - Ernährung in seiner Vielfalt

Ayurveda Ernährung – Wie Du Ayurveda leicht und unbeschwert in Deinen Alltag integrierst

Ayurveda ist vor ein paar Jahren in mein Leben getreten. Ich weiß tatsächlich gar nicht mehr genau auf welchem Wege. Aber irgendwie habe ich ganz schnell gespürt, das ist es! Endlich eine Ernährungsform ohne super strenge Regeln und Listen, was man genau wie und in welcher Menge essen soll. Ich hatte den starken Wunsch, mehr … read more

in welchen lebensbereichen ist bei dir noch luft nach oben?

Finde es mit mit dem Rad des Lebens heraus.

 

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