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Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag

Entdecke meine besten Tipps, Routinen und persönlichen Empfehlungen für mehr Leichtigkeit & Selfcare im Alltag.

Sommer-Bucketlist – 40 Ideen, wie Du diesen Sommer so richtig genießen kannst

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Kennst Du diesen Moment, wenn die ersten Herbststürme übers Land ziehen und man sich plötzlich fragt, wo denn der Sommer geblieben ist. Man realisiert auf einmal, dass die Sommermonate nur so an einem vorbeigezogen sind und man irgendwie verpasst hat, sie bewusst zu gestalten und zu genießen. ... read more
Dankbarkeit - Dankbar sein - I am grateful

Die Magie der Dankbarkeit

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Dankbarkeit ist DER Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Wenn wir dankbar sind, senden wir ein großes JA aus. Ja, alles ist gut so wie es ist. Ja, ich lebe in Fülle und ja, ich bin und habe genug. Und da gleiches bekanntlich gleiches anzieht, ziehst Du ... read more
Motivationstief überwinden

Motivationstief überwinden – Mein 5-Schritte-Notfallprogramm

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Falls Du meinen Blogbeitrag von letzter Woche gelesen hast, hast Du bereits mitbekommen, dass ich mit einem kleinen Motivationstief zu kämpfen hatte. Wie vermutet sieht die Welt heute, eine Woche später, glücklicher Weise schon wieder ganz anders aus. Das Leben bleibt halt ein ewiges Auf und Ab. ... read more
Kategoriebild auf Yomela zum Thema Erfolg

Insights #6 – Motivationsloch und warum der Marktplatz immer noch nicht online ist

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Heute gibt es einmal einen Blogbeitrag der ganz anderen Art. Und zwar ein ganz persönliches Update zu mir und Yomela. Aktuell stecke ich nämlich in einem kleinen Motivationsloch. Seitdem ich denken kann, bin ich ein unglaublich ehrgeiziger Mensch. Ich liebe es, Pläne zu schmieden und Ziele zu ... read more
Naturkosmetik - natürliche Gesichtspflege

Natürliche Gesichtspflege – So gelingt Dir der Umstieg auf Naturkosmetik

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Wünscht Du Dir eine natürliche Gesichtspflege und fragst Dich, welche Kosmetikprodukte man überhaupt noch guten Gewissens verwenden kann? Mikroplastik, Silikone, Parabene und und und … Der Blick auf die Inhaltsstoffe sorgt eher für mehr Verwirrung als Klarheit. Mir geht es noch heute bei vielen Produkten so. Ich ... read more
Minimalistisch leben

Minimalistisch leben – Meine Tipps für mehr Minimalismus im Alltag

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Minimalistisch leben - Trend oder Lebensphilosophie? Ich glaube ja, wir haben heutzutage wirklich einfach zu viel von allem. Mittlerweile sind wir an einem Punkt angekommen, an dem wir einfach überfordert sind. Überfordert von all den Angeboten da draußen, überfordert von den mehrfach jährlich wechselnden Trends, überfordert aber ... read more
Morgenroutine nach dem Aufstehen

Deine Morgenroutine – Tipps & Ideen für Deinen Start in den Tag

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Eine gute Morgenroutine ist für mich ein bewusster, achtsamer Start in den Tag – mit möglichst wenigen Einflüssen und Ablenkungen von Außen. Es ist die Zeit am Morgen, die mir ganz alleine gehört. Es ist damit eine der wenigen Zeiten am Tag, die ich komplett selbst gestalten ... read more
Factfulness - Die Welt so sehen, wie sie wirklich ist

Rezension: Factfulness – Wie Du Deinen Blick auf Dich, Dein Leben und die Welt positiv veränderst

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Das Buch Factfulness von Hans Rosling* hat mich unglaublich inspiriert. Endlich einmal jemand mit einer rein faktenbasierten Weltsicht! Es zeigt sehr anschaulich, dass halt doch nicht alles den Bach hinunter geht, dass nicht eh schon alles zu spät und so oder so völlig aussichtslos ist. Das Buch ... read more
Medienkonsum im Alltag

Mediendetox für mehr Leichtigkeit – Warum ich keine Nachrichten mehr schaue

Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Wie sagt man immer so schön „Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst.“ Ich würde das gerne noch ausweiten. Sind wir nicht die Summe aller Eindrücke, die tagtäglich auf uns einprasseln? Hat nicht alles, was wir in irgendeiner Form aufnehmen, ... read more
Leichtigkeit leben

Hol Dir Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit in Dein Leben

Leichtigkeit – Das Wort klingt schon so schön, oder? Fühlt sich Dein Leben gerade leicht an? Wachst Du morgens mit einem Gefühl von Leichtigkeit auf? Begleitet Dich Leichtigkeit durch den Tag? Leichtigkeit ist nicht nur mein absolutes Lieblingsgefühl, es ist für mich auch der ultimative Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Glück und Erfüllung … read more

IN WELCHEN LEBENSBEREICHEN IST BEI DIR NOCH LUFT NACH OBEN?

Finde es mit dem Rad des Lebens heraus. 

Ich habe Dir ein Arbeitsblatt erstellt, mit dem Du direkt loslegen kannst.

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