Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag
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Bye bye Weihnachtsstress – 7 praktische Tipps, wie Du Stress an Weihnachten vermeidest
Weihnachten Stress vermeiden ... tja, weißt Du was, ich bin ehrlich. Diesen Beitrag mit Tipps gegen den alljährlichen Weihnachtsstress schreibe ich für uns beide. Denn mit Stress zu Weihnachten kenne ich mich leider seeeehr gut aus. Auch wenn ich behaupten würde, meinen Alltag schon ziemlich gut im Griff zu haben ... zu Weihnachten wird's bei ... read more
Besinnliche Weihnachten – 5 Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit
Ja ja, die besinnliche Weihnachtszeit ... ich gebe zu, auch für mich nach wie vor eine kleine Herausforderung. Ich bin zwar ein riesen Weihnachtsfan und freue mich jedes Jahr von Neuem total auf diese wunderschön gemütliche Zeit, nur besinnlich wird sie nicht immer. Irgendwie bricht auch bei mir am Ende leider häufig der altbekannte Weihnachtsstress ... read more
3 Rituale für mehr Selbstliebe in der Weihnachtszeit [Gastbeitrag]
[GASTBEITRAG] In diesem Beitrag teilt Julia von femclub mit Dir ihre persönlichen Lieblingsrituale für mehr Selbstliebe in der Weihnachtszeit. Julia ist zertifizierte Theta Healing™ Practicionerin, lebt in Südspanien und schreibt auf femclub über Mindfulness & Spiritualität. Lass Dich inspirieren! Vielleicht ist ja auch etwas Schönes für Dich dabei. Wenn die Weihnachtszeit alles andere als besinnlich ... read more
Woran Du eine wirklich gute Schokolade erkennst
Schokolade … wie so viele kann auch ich nicht ohne. Ich glaube, kaum ein Lebensmittel gibt es in so vielfältiger und unterschiedlicher Form und Qualität. Ich habe tatsächlich schon vor ein paar Jahren meine absoluten Lieblinge gefunden. Ich bin nämlich ein riesen Fan von den „hochprozentigen“ VIVANI-Sorten. Mein erster VIVANI-Kauf war typisch "ich" (wie Flo ... read more
8 Adventskalender für mehr Achtsamkeit & Selfcare in der Adventszeit
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Kennst Du das auch? Gerade in der der Vorweihnachtszeit kümmern wir uns oft um alles und jeden, vergessen aber vor lauter Weihnachtsstress auch gut für uns selbst zu sorgen. Nicht selten ist die Adventszeit dann alles andere als besinnlich. So war es bei mir letztes Jahr zumindest. ... read more
Meine Morgenroutine – So sieht für mich der perfekte Start in den Tag aus
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Heute geht es endlich mal wieder um eines meiner absoluten Lieblingsthemen - meine geliebte Morgenroutine und es wird persönlich, hehe. Denn ich wurde in letzter Zeit immer häufiger gefragt, wie denn meine eigene Morgenroutine aussieht und wie sie entstanden ist. Daher nehme ich Euch heute mal in ... read more
Digital detox – Wie Du es schaffst, das Handy öfter links liegen zu lassen
Digital Detox – Schluss mit der Reizüberflutung! Kennst Du das: Eigentlich will man nur schnell eine E-Mail schreiben oder etwas im Internet recherchieren und auf einmal befindet man sich mitten in einer angeregten Whatsapp-Unterhaltung. Ich erwische mich oft sogar dabei, am Ende gar nicht mehr zu wissen, warum ich eigentlich ursprünglich zum Handy gegriffen habe. … read more
Positive Affirmationen – Wie Du sie für Dich nutzen & leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Positive Affirmationen - ehrlich gesagt nehme ich mir schon seit einer gefühlten Ewigkeit vor, mich einmal näher damit zu beschäftigen. Denn ich habe schon so viel Positives darüber gehört. Auf die eine oder andere Art nutze ich Affirmationen auch schon für mich, aber ich wollte da immer ... read more
Die Macht der Gedanken & wie Du sie gezielt FÜR Dich nutzt
Merke Dir diesen Artikel für später auf Pinterest! Die Macht der Gedanken – alle Welt spricht gefühlt darüber. Aber haben unsere Gedanken wirklich einen so großen Einfluss auf unser Handeln und unser Leben? Sind es nicht eher unsere Gefühle, die letztlich unsere Entscheidungen und somit unser Handeln beeinflussen? Ich dachte mir, ich bringe hier heute ... read more
Gesunde Routinen entwickeln – So findest Du heraus, welche Routine die richtige für Dich ist.
Routinen – eines meiner absoluten Lieblingsthemen. Ich liebe es, neue Routinen aufzubauen. Die Suche nach neuen positiven Routinen und das Ausprobieren und Testen bestimmter Routinen ist schon fast zu einem Hobby geworden. Ich weiß, klingt ein wenig spuky. Aber keine Sorge, ich bin ganz normal und habe natürlich auch so meine schlechten Angewohnheiten. Gleich vorweg: … read more
DEIN SELFCARE ADVENTSKALENDER
Bye Bye Weihnachtsstress - Endlich entspannt durch die Weihnachtszeit
24 Tipps, Ideen & Impulse für eine achtsame und stressfreie Adventszeit
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