Wie sagt man so schön “Du bist, was Du täglich tust.” Und genau das unterschätzen wir so, so oft. Wie ist das bei Dir? Möchtest Du Deinen Alltag auch mehr nach Deinen Vorstellungen gestalten? Ich sag Dir, positive Routinen sind der perfekte Weg, um mehr von jenen Dingen in Deinem Alltag zu integrieren, die Dir gut tun und Dich glücklich machen.
Kennst Du das auch, wenn die Wochen, Monate und Jahre nur so dahin schwinden und man irgendwie jedes Zeitgefühl verliert? Da sind dann immer wieder diese Momente, in denen man einfach nicht glauben kann, dass
Wir kennen es sicher alle, da haben wir uns vorgenommen, z.B. achtsamer oder gelassener zu sein oder uns regelmäßig in Dankbarkeit zu üben, uns besser um uns selbst zu kümmern oder an unserem Mindset zu
Dies ist ein Gastbeitrag zum Thema bewusster leben von Business Coach Katja Grösser Hast Du jemals darüber nachgedacht, was es bedeutet, bewusster zu leben? Wir reden viel über “bewusster leben”! Aber was bedeutet das wirklich?
Heute geht es endlich mal wieder um eines meiner absoluten Lieblingsthemen – meine geliebte Morgenroutine und es wird persönlich, hehe. Denn ich wurde in letzter Zeit immer häufiger gefragt, wie denn meine eigene Morgenroutine aussieht
Handy Detox – Schluss mit der Reizüberflutung! Kennst Du das: Eigentlich will man nur schnell eine E-Mail schreiben oder etwas im Internet recherchieren und auf einmal befindet man sich mitten in einer angeregten Whatsapp-Unterhaltung. Ich
Routinen – eines meiner absoluten Lieblingsthemen. Ich liebe es, neue Routinen aufzubauen. Die Suche nach neuen positiven Routinen und das Ausprobieren und Testen bestimmter Routinen ist schon fast zu einem Hobby geworden. Ich weiß, klingt
Jaja, die lieben schlechten Gewohnheiten – haben wir sie nicht alle? Ich glaube, mir ist noch nie jemand begegnet, der nicht auch mit der einen oder anderen schlechten Gewohnheit zu kämpfen hat. Vielleicht kennst Du
Eine gute Morgenroutine ist für mich ein bewusster, achtsamer Start in den Tag – mit möglichst wenigen Einflüssen und Ablenkungen von Außen. Es ist die Zeit am Morgen, die mir ganz alleine gehört. Es ist
Wie sagt man immer so schön „Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst.“ Ich würde das gerne noch ausweiten. Sind wir nicht die Summe aller Eindrücke, die tagtäglich
Ayurveda ist vor ein paar Jahren in mein Leben getreten. Ich weiß tatsächlich gar nicht mehr genau auf welchem Wege. Aber irgendwie habe ich ganz schnell gespürt, das ist es! Endlich eine Ernährungsform ohne super
Auf die Lebensenergie-Kur von Dr. Friederike Feil* bin ich vor längerem auf dem Entrepreneurship Summit in Berlin aufmerksam geworden. Ich selbst habe letztes Jahr schon zwei Mal an der Lebensenergie-Kur von Friederike teilgenommen und plane,
Nun ist es endlich soweit, meine erste Buchrezension! Und hierbei habe ich mir ein ganz besonderes Exemplar ausgesucht. Im Grunde ist es gar kein Buch im herkömmlichen Sinne, sondern ein Tagebuch. Genauer gesagt das 6-Minuten-Tagebuch*
Kennst du dieses wunderbare Gefühl, wenn man ein Buch in der Hand hält und schon beim Anblick des Covers von Glück erfüllt ist? Oder stolperst du manchmal auch über ein Buch und weißt sofort „Das
Wie war Dein Jahr 2023?
Welche spannenden Erkenntnisse hält Dein Jahresrückblick für Dich bereit?