Heute habe ich endlich mal wieder ein wunderschönes Selfcare Ritual für Dich und zwar ein ganz besonderes. Denn wir schlagen heute gleich drei Fliegen mit einer Klappe. Mit dem heutigen Wellness Ritual kannst Du Dir
Sommerzeit ist ja eigentlich auch Picknickzeit. Aber wann hast Du das letzte Mal so ein richtig schönes Picknick gemacht? Bei mir war es definitiv zu lange her! Das musste sich ändern und so habe ich
Wann könnten wir eine kleine Selfcare-Auszeit besser gebrauchen als in diesen unruhigen Zeiten. Wobei ich ja eh der Meinung bin, dass Selbstfürsorge immer essentiell ist. Und ich kann es nicht oft genug sagen: Nur wenn
Vielleicht fragst Du Dich auch: Wie mit der aktuellen Situation umgehen? Wie sehr all die Schreckensnachrichten an einen heranlassen? Wo aber vielleicht auch gezielt Abstand nehmen? Fest steht: Grade in unsicheren Zeiten ist es wichtiger
Heute möchte ich mein absolutes Lieblingsritual jetzt in der kalten Jahreszeit mit Euch teilen. Denn Ihr habt es wahrscheinlich schon an der einen oder anderen Stelle gelesen, ich LIEBE Schokolade und wie könnte es anders
11 Selfcare Ideen perfekt für die kalte Jahreszeit – Wir kennen es alle … seit Wochen hat sich die Sonne nicht mehr richtig gezeigt, gefühlt wird es schon nach der Mittagspause dunkel. Draußen alles kahl
Heute geht es um eines meiner absoluten Herzensthemen, nämlich wie wir mehr nach unseren eigenen Bedürfnissen leben können. Denn ich sehe immer wieder (auch bei mir selbst!), wie schnell man sich selbst und die eigenen
Zeit für eine Sommer Bucket List! Kennst Du diesen Moment, wenn die ersten Herbststürme übers Land ziehen und man sich plötzlich fragt, wo denn der Sommer geblieben ist. Man realisiert auf einmal, dass die Sommermonate
Puh, kennst Du diese Zeiten, in denen man nur so durch den Alltag rauscht? Diese Zeiten, in denen man vor lauter Themen und ToDo’s nur noch am Reagieren ist und der Alltag einen mehr im
Wir alle kennen sie … Momente, in denen einem einfach alles zu viel wird und man sich am liebsten einfach nur unter der Bettdecke verkriechen möchte. Als ich selbst vor Kurzem mal wieder einen dieser
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